CONQUERUS Nutrición deportiva y clínica

¿CÓMO CAMBIAR MIS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN?

Para empezar...
Tu dieta, es decir, todo lo que comas deberá estar basado en tus necesidades y objetivos.

Incluyendo todos los grupos de alimentos para así asegurar un aporte adecuado de nutrientes y evitar enfermedades.

Aprende a ser flexible, puedes darte el lujo de 1 o 2 veces a la semana comer eso que más te agrada, así no te sentirás tan limitado.

Recuerda estás en ese proceso de cambiar tus hábitos alimenticios, con un plan a tu medida.

¡No más excusas y Conquista tu objetivo!